Toor Dal – hrach lúpaný a polený, nemastný 500g Fudco
Toor dal – Holubí hrach pochádza pôvodom z východnej časti Indie. Keď sa tento druh hrachu dostal do Európy nazvali ho Kongo pea a neskôr prostredníctvom obchodu s otrokmi sa dostal až na americký kontinent.
Toor dal obsahuje vysoké množstvo bielkovín a tiež veľké množstvo aminokyselín. Ďalej je tiež bohatým zdrojom minerálov, predovšetkým na draslík, fosfor, vápnik a mangán. Z vitamínov obsahuje najviac kyseliny listovej, ktorá je dôležitá pred a počas tehotenstva, pri dialýze obličiek a pre ľudí trpiacich ochorením pečene.
Príprava: Pred varením 30 minút namáčajte a potom varte cca 30 minút do mäkka. Soľte až po uvarení.
Zloženie: Toor dal – Kajan indický
Informácie pre alergikov: Balené v závode, ktorý spracováva aj orechy (škrupinové plody), sezam, obilniny, mlieko, siričitany a oxid siričitý, horčicu a sóju.
Priemerné výživové údaje v 100 g:
- Energia: 1385 kJ / 331 kcal
- Tuky: 4 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,9 g
- Sacharidy: 52 g, z toho cukry: 0 g
- Vláknina: 0 g
- Bielkoviny: 21 g
- Soľ: 0 g
Skladovanie: Skladujte v suchu, chlade a tme.
Hmotnosť: 500 g
Krajina pôvodu: India