“Klíčky – zelenina, ktorá vyrastie v akomkoľvek podnebí, svojou nutričnou hodnotou sa vyrovná mäsu, dozreje behom troch až piatich dní, pestovať ju možno v ktorúkoľvek ročnú dobu, nevyžaduje pôdu ani slnečné lúče, svojím obsahom vitamínu C môže súperiť s rajčinami, jej prípravou nevznikne žiadny odpad a ak ju varíme, spotrebujeme minimum plynu či elektrickej energie…” […]
Krv je “šťava” vášho života. Je tak dobrá ako vzduch, ktorý dýchate, tak dobrá ako nápoje, ktoré pijete, a tak dobrá ako vaše jedlo, ktoré jete. Základnou látkou, ktorú musíte telu dodať, je vzduch … Vzduch sa skladá asi zo sedemdesiat deväť percent dusíka a dvadsať jeden percent kyslíka. Dusík a kyslík sú dva najdôležitejšie […]
Ak máte chuť na … Čo Vám chýba Látky ktoré Vám chýbajú nájdete v: Čokoláda Magnézium Surové oriešky a semená, strukoviny a ovocie Sladkosti Chróm Brokolica, grep, syr, sušené fazule, teľacia pečeň, kura Uhlík Čerstvé ovocie Fosfor Kura, hovädzie, pečeň, hydina, ryby, vajcia, orechy, strukoviny, obilniny Síra Brusnice, chren, koreňová zelenina, kapusta, kel Tryptofan Syr, […]
Do mixéra alebo šľahača dajte 250 ml ľanového oleja, pridajte 450 g 10% tvarohu (alebo bryndze) a 4 polievkové lyžice (60 ml) medu. Mixujte a pridávajte len toľko plnotučného mlieka alebo vody, aby sa obsah dokonale zmiešal (osobne nepoužívam vodu ani mlieko, pridávam len ľanový olej). Päť minút mixovania stačí aby sme dosiahli pudingovú konzistenciu. […]
Aj keď prestanete jesť štandardnú stravu a neydravé jedlo, môžu sa vám za nejaký čas vynoriť “túžby po ňom”. A môžu byť dosť neodbytné. Tieto túžby nepotrebujú žiadne drogy či stimuláciu alkoholom k tomu, aby sme ich prekonali. Tieto chute majú viac ako jeden motív alebo príčinu. Pomalý detox po opustení “štandardnej stravy” o chvíľu […]